Durch modernstes Athletik-Training zur effizienten Leistungssteigerung

In diesem Seminar zeigt dir Profi-Trainer Thomas Wolf einfach und verständlich auf, wie optimales und hochmodernes Athletiktraining aussieht und wie man dadurch seine Leistungsfähigkeit auf ein neues Level pusht - und vor allem auch leistungsfähig bleibt!
Er räumt mit Trainings-Mythen auf und hilft dir, echtes Verständnis für die Thematik aufzubauen, Zusammenhänge zu erkennen und stellt sich deinen Fragen!

Worum geht es beim Athletiktraining?

• Verbesserung der Kraftentwicklungsprozesse (Schnelligkeit, Explosivkraft, Stabilität)
• Optimierung der muskulären Ansteuerung (Koordination)
• Verbesserung der gesamten Bewegungsdynamik
• Steigerung deiner Agilität
• Vermeidung negativer und schädlicher Belastung auf den Körper
• Verletzungsprophylaxe

Heutzutage wird leider sehr viel als Athletiktraining verkauft und durchgeführt, was nur bedingt etwas mit echter Leistungsentwicklung zu tun hat. Überprüft wird die Verbesserung immer in der eigenen Sportart - und hier zeigt sich dann die Effektivität des Trainings.

Worum geht es also genau beim Athletiktraining und wie erreiche ich tatsächlich effektive und effiziente Leistungssteigerung, ohne immer auf jeden Trend in diesem Bereich aufzuspringen?

Thomas betreut seit Jahren verschiedenste Profisportler aus Nationalmannschaften und Leistungskadern, wie auch Hobbysportler, die in ihrer Sportart besser werden wollen und diese bis ins hohe Alter ausführen möchten.

Lass dich von Expertenwissen begeistern und hebe dein eigenes Trainingsverständnis auf ein neues Level!